Foco total em glúteos, abdômen e pernas com treinos intensos e direcionados.
O GAP é uma modalidade que trabalha grupos musculares específicos com exercícios localizados e eficientes, ideal para quem busca definição e fortalecimento nessas regiões.

Mais do que um treino localizado, o GAP é um impulso para sua autoestima e condicionamento. A cada aula, você sente os músculos mais firmes, o corpo mais ativo e o resultado mais perto.

Fortalecimento e definição muscular:
Tonifica glúteos, abdômen e pernas com exercícios de alta eficácia.

Aumento da resistência e do condicionamento:
Melhora a capacidade física e acelera o metabolismo.

Resultados visíveis e motivadores:
Treinos objetivos que promovem mudanças reais no corpo e na disposição.