Revigora Fitness | Natação

Natação Adulto

Indicada para todas as idades e biótipo, a natação oferece diversos benefícios, sendo uma das atividades físicas mais recomendadas por especialistas da área. Na Revigora você conta com uma metodologia própria, desenvolvida e focada em utilizar as técnicas da natação para o alcance dos seus objetivos pessoais. Além de um verdadeiro banho de energia e bem-estar, você conta com profissionais qualificados para fazer o seu acompanhamento constante, orientando cada passo para sua evolução.

Benefícios

Um dos esportes mais completos em atividades físicas. Melhora o condicionamento físico geral e o fortalecimento muscular, além de melhorias no sistema respiratório, diminuindo o estresse e aumentando a sensação de bem-estar.

Uma modalidade livre de altos impactos, podendo ser praticado por todos, reduz o risco de diabetes, melhora o colesterol e protege as articulações.

Por ser uma atividade que libera a sensação de independência, segurança e liberdade, seus benefícios podem ser vistos no aumento da autoestima, confiança, energia e qualidade de vida para o seu dia a dia.